Jak wygląda nasz wspólny proces?
Twoja droga do odzyskania spokoju
Zmiana nie dzieje się przypadkiem. Budujemy ją krok po kroku, w Twoim tempie i na Twoich zasadach
01
Napisz do mnie lub zarezerwuj termin online. To moment, w którym przestajesz być sam ze swoją trudnością
02
Podczas pierwszego spotkania określamy cel naszej pracy i sprawdzamy, jakiego wsparcia najbardziej potrzebujesz.
03
Następnie podejmujemy decyzję dotyczącą kontynuacji współpracy i częstotliwości spotkań.
04
Spotykamy się regularnie online. Tworzymy przestrzeń, w której możesz być sobą, bez masek i oceniania.
05
Korzystając z Twoich mocnych stron i narzędzi TSR, wypracowujemy konkretne kroki prowadzące do zmiany
06
Kończymy proces z jasnym planem, jak dbać o siebie i cieszyć się satysfakcjonującym życiem na emigracji.
Obszary wsparcia – w czym pomagam?
Trudności w wyrażaniu emocji i budowaniu relacji.
Kryzysy adaptacyjne i poczucie „utknięcia” na emigracji.
Niskie poczucie własnej wartości i brak wiary w siebie.
Wypalenie zawodowe oraz wypalenie rodzicielskie.
Przewlekly stres i obniżony nastrój.
Tęsknota i poczucie izolacji.
Wybierz drogę do równowagi, której teraz potrzebujesz.
Oferuję indywidualną terapię krótkoterminową oraz wsparcie psychologiczne online dla Polaków w Holandii i całej Europie. Razem znajdziemy rozwiązania, które przywrócą Ci poczucie wpływu na własne życie.
Pojedyncza sesja indywidualna (50 min) – 70 EUR.